胸ぐら(道着の前襟)をつかまれる 相手と同じ手(左手なら左手)でつかむ もう片方の手を相手の腕とクロスさせて固定する 二教をかける 二教裏のようにして崩し固める 昔のメモです。3のクロスさせるってどうやるんですかね…自分でもわかりません。 実践合気道…
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