- 現状の確認(全とり方・技の動画を撮る) 1日〜2日
- 課題の洗い出し 1日
- 課題の解消
- (1) 自由技の練習 2週間
- (2) 腰投げの練習 2週間
- (3) 短刀取りの練習 1週間
スケジュールとしては
1日目: 確認、洗い出し
2日目〜1週間程度: 課題の解消 + 1〜3のうち1つ
2週目: 1〜3を重点的に練習
3週目以降: 課題の解消 + 1〜3の練習
この順でやる
スケジュールとしては
1日目: 確認、洗い出し
2日目〜1週間程度: 課題の解消 + 1〜3のうち1つ
2週目: 1〜3を重点的に練習
3週目以降: 課題の解消 + 1〜3の練習
この順でやる