今日は後ろ両肩をした。教わったことメモ 後ろ両肩の立ち呼吸法は、さばいた後にしっかりと膝も使って下に落としてから切り上げる。乗せるイメージかも。いきなり切り上げると力がぶつかる。 後ろ両手は取られる時にリラックスして手刀を立てた手を体に近づ…