今日は上板橋の有段者稽古に参加してきた。脱力についてしっかりと教わるの初めてかも。 力を抜いて、そのまま膝を使って体だけ前に出す(上体ぜんぶ力抜く)。すると相手は反発してくるからそれを利用する 力を抜いて、極端に言うと相手に触れてるだけみたい…