今日の稽古のメモ 小手返しは下方向に掛ける 向ける方向自体は外だけど、相手を下へ崩す 上への力は呼吸法、前への力は腰の移動 腰から移動する。また、腰で転換、転回する 言葉ではわかってるし単独動作ではできてるが、たとえば四方投げの最中など技の中で…